Telinga merupakan salah satu organ yang sanget penting bagi manusia dimana berfungsi sebagai organ pendengaran. Jika telinga kamu bermasalah maka ada kemungkinan kamu gak bisa mendengar suara dan kesulitan berbicara karena tidak bisa mendengar dengan baik.
Makanya kamu sangat disarankan untuk menjaga kesehatan telinga jika sering memakai headset. Karena bisa menyebabkan telinga kamu berdengung atau berdenging. Telinga berdengung ini ditandai dengan suara yang berdengung terus-menerus dan cukup mengganggu.
Oleh sebab itu, berikut ini kami akan membahas gimana cara mengatasi telinga yang berdengung!
Telinga Berdengung
Penyebab Telinga Berdengung
Penyebab Telinga Berdengung
Sebelum membahas gimana cara menyembuhkan telinga yang berdengung, kamu harus tau dulu nih apa aja yang menyebabkan telinga berdengung atau berdenging.
Hal ini bertujuan agar telinga kamu tidak kembali berdengung sewaktu-waktu. Nah, berikut ini beberapa faktor yang menyebabkan teling berdengung:
- Kotoran telinga menumpuk
- Telinga kemasukan air.
- Efek pilek atau sinus.
- Efek mendengarkan musik dengan volume sangat tinggi.
- Efek mendengarkan musik dari konser.
- Efek samping obat.
- Stress berlebihan.
- Telinga kemasukan benda asing atau binatang.
- Alergi tertentu.
- Efek penuaan.
- Penyakit kronis meniere (Gangguan pendengaran).
- Akibat gangguan pembuluh darah.
- Tumor jinak, dll.
Gini Cara Menghilangkan Dengung di Telinga!
Setelah kamu mengetahui apa aja faktor yang menyebabkan telinga berdengung terus-menerus, maka kamu harus segera mengatasinya dengan melakukan cara-cara berikut ini!
1. Membersihkan Kotoran di Telinga
Membersihkan Kotoran di Telinga
Cara mengatasi telinga berdengung yang pertama adalah dengan membersihkan kotoran yang ada di telinga. Umumnya bunyi dengung di telinga karena kotoran di telinga kamu menumpuk sehingga kamu perlu membersihkannya.
Membersihkan telinga juga gak boleh sembarangan ya gaes. Karena bisa rawan membuat kotoran di telinga terdorong ke dalam. Oleh sebab itu, lebih baik kamu bersihkan telinga langsung dengan dokter THT.
2. Hindari Mendengarkan Musik Keras
Hindari Mendengarkan Musik Keras
Cara mengatasi telinga berdengung berikutnya adalah dengan menghindari mendengarkan musik yang keras. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, mendengarkan musik yang keras atau nonton konser bisa menyebabkan telinga berdengung.
Oleh sebab itu, kurangi volume suara ketika mendengarkan musik. Selain itu, hindari dulu penggunaan headset bluetooth maupun kabel untuk menghindari suara yang langsung masuk ke dalam telinga.
3. Lakukan Meditasi
Lakukan Meditasi
Cara mengatasi telinga berdengung selanjutnya adalah dengan melakukan meditasi. Stress juga merupakan salah satu penyebab kenapa telinga kamu berdengung karena stres mempengaruhi kesehatan organ tubuh kamu, termasuk telinga.
Oleh sebab itu, untuk mengatasinya kamu perlu melakukan meditasi untuk menjernihkan pikiran. Melakukan meditasi ini bisa dengan berolahraga yoga. Jika belum tau gerakan yoga, kamu bisa mengandalkan aplikasi yoga ya gaes!
4. Gunakan Pelindung Telinga
Gunakan Pelindung Telinga
Cara menghilangkan dengung di telinga berikutnya adalah dengan menggunakan pelindung telinga. Jika kamu suka banget nonton konser sendirian maupun dengan teman, pastikan kamu menggunakan pelindung telinga.
Pelindung telinga ini bisa menggunakan earphone TWS atau earplug. Tujuannya agar telinga kamu tetap terlindungi dari suara keras dan bising yang bisa menyebabkan telinga kamu berdengung terus-menerus.
5. Hindari Alkohol dan Rokok
Hindari Alkohol dan Rokok
Cara menghilangkan dengung di telinga selanjutnya adalah dengan menghindari alkohol dan rokok. Alkohol dan rorok ini memang menjadi biang kerok dari segala permasalahan kesehatan pada manusia.
Salah satunya bisa menjadi penyebab permasalahan telinga kamu berdengung terus-menerus. Makanya ada banyak sekali manfaat jika berhenti minum alkohol dan merokok. Dimana kamu akan tetap sehat dan terhindar dari telinga yang berdengung.
6. Terapi Telinga
Terapi Telinga
Cara mengobati dengung di telinga berikutnya adalah dengan melakukan terapi telinga. Jika semua cara di atas tetap tidak teratasi, lebih baik kamu melakukan terapi telinga pada ahlinya. Karena bisa saja terjadi cedera pada telinga kamu.
7. Konsultasikan ke Dokter THT
Konsultasikan ke Dokter THT
Cara mengobati dengung di telinga terakhir adalah dengan berkonsultasi langsung ke dokter THT. Jika kamu sudah membersihkan kotoran di telinga langsung dengan dokter THT namun tidak kunjung sembuh, lebih baik konsultasikan kembali.
Karena bisa jadi ada permasalahan serius yang terjadi pada telinga kamu yang harus ditangani langsung oleh ahlinya. Jika kamu ragu, kamu bisa berkonsultasi secara online melalui aplikasi tanya jawab dokter.
So, itulah beberapa cara mengatasi telinga berdengung yang bisa kamu lakukan. Nah, kamu sudah pernah coba cara mengatasi dengung di telinga yang mana aja nih gaes? Kalau ada, jangan lupa tulis di kolom komentar bawah sini ya 🙂
Artikel Menarik Lainnya!
- 7+ Cara Mengatasi Nyeri Tulang pada Tangan
- 8+ Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Otot di Paha
- 8+ Penyebab dan Cara Mengatasi Tangan Berkeringat Berlebihan
- 5 Cara Mengatasi Mata Ikan di Kaki Sampai Sembuh
- 8 Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Bintitan dengan Cepat
Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com
