8 Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Sendi Bahu

Share

Tweet

Share

Share

Email

Comments

Nyeri pada anggota tubuh memang tidak boleh disepelekan, karena bisa menjadi salah satu pertanda adanya kondisi kesehatan yang kurang baik. Makanya ketika kamu mengalami nyeri sendi pada jari tangan harus segera diobati.

Begitu juga ketika kamu mengalami nyeri sendi di pinggul, kamu harus segera mengobatinya agar cepat sembuh. Apalagi jika kamu mengalami rasa nyeri sendi pada area bahu, kamu harus segera mengatasinya dengan mengikuti cara berikut ini!

Penyebab Rasa Nyeri Sendi Bahu

Sebelum membahas gimana cara mengatasi nyeri sendi di bahu, kamu perlu tau nih apa aja yang menyebabkan timbulnya rasa nyeri sendi bahu berikut ini:

1. Otot Robek

Penyebab munculnya rasa nyeri sendi bahu yang pertama adalah otot robek. Sama seperti penyebab tangan keseleo, ketika kamu mengalami kecelakaan seperti terjatuh, cedera akibat olahraga, cedera sengaja maupun tidak maka ada kemungkinan otot bagian bahu kamu mengalami robekan.

Otot yang mengalami robek ini akan memberikan efek nyeri pada bagian tersebut. Makanya gak heran, kalau sehabis olahraga, khususnya olahraga bagian atas, kamu akan mengalami pegal atau nyeri pada bagian bahu.

2. Tulang Bahu Retak

Penyebab munculnya rasa nyeri sendi bahu berikutnya adalah tulang bahu retak. Gak jauh berbeda dengan penyebab nyeri otot di paha, jika kamu mengalami kecelakaan atau cedara, lalu merasakan nyeri pada bahu ada kemungkinan terjadi keretakan pada tulang bahu.

Umumnya, keretakan pada tulang bahu ini ditandai dengan kemerahan, bengkak dan kamu kesulitan untuk menggerakan tangan dengan leluasa.

3. Tendonitis

Penyebab munculnya rasa nyeri sendi bahu selanjutnya adalah Tendonitis. Tendonitis ini merupakan peradangan pada jaringan yang menghubungkan antara otot dan tulang. Peradangan ini bisa terjadi karena kamu terlalu banyak melakukan gerakan berulang.

4. Bursitis

Hal yang menyebabkan rasa nyeri sendi pada bahu berikutnya adalah Bursitis. Sama seperti sebelumnya, Bursitis ini disebabkan adanya peradangan. Bedanya peradangan ini terjadi pada bursa di sendi bahu. Dimana bursa ini sebagai bantalan untuk mengurangi terjadi gesekan pada sendi.

5. Frozen Shoulder

Hal yang menyebabkan rasa nyeri sendi pada bahu selanjutnya adalah frozen shoulder. Sama seperti namanya kondisi ini disebabkan karena bahu kamu mengalami tegangan atau kaku.

Hal ini menyebabkan adanya rentang gerak pada sendi bahu yang menjadi terbatas. Sehingga kamu akan merasakan sakit pada bahu jika bergerak.

6. Patah Tulang

Penyebab nyeri sendi bahu berikutnya adalah patah tulang. Ketika tulang mengalami keretakan akan menimbulkan rasa nyeri, begitu juga dengan patah tulang. Dimana ketika tulang bahu di bagian tulang selangka, tulang lengan atas dan skapula mengalami patah maka akan membuat sensasi rasa nyeri.

Biasanya patah tulang ini gak hanya disebabkan karena kecelakaan atau cedera aja, tapi seiring bertambahnya usia akan mengalami ini. Hal ini bisa terjadi jika pemicunya pernah mengalami jatuh dan cedera.

7. Diskolasi Bahu

Penyebab nyeri sendi bahu selanjutnya adalah diskolasi bahu. Gak jauh berbeda dengan penyebab nyeri sendi di tangan, jika diskolasi ini penyebab timbulnya nyeri. Hal ini terjadi karena bahu pergeseran bahkan keluarnya posisi normal pada rongga bahu. Kondisi tersebut bisa menimbulkan rasa nyeri pada bahu.

8. Osteoarthritis

Penyebab nyeri sendi bahu terakhir adalah osteoarthritis. Kondisi ini merupakan peradangan pada sendi yang umumnya bisa terjadi pada anggota tubuh lain selain bahu seperti pinggul dan lutut.

Kondisi ini disebabkan karena tulang lunak yang berperan sebagai bantalan antar tulang mengalami pengikisan akibat terlalu banyak pergesekan atau pergerakan yang berulang.

Gini Cara Mengobati Nyeri Sendi Bahu

Setelah kamu mengetahui apa aja penyebab terjadinya nyeri sendi pada bahu, kamu juga perlu tau nih gimana cara menyembuhkan nyeri sendi pada bahu berikut ini:

1. Istirahat dengan cukup.
2. Berhenti melakukan aktivitas berat.
3. Lakukan peregangan.
4. Kompres bahu dengan menggunakan air dingin atau es batu.
5. Pijat lembut bagian bahu yang terasa sakit.
6. Lakukan fisioterapi.
7. Konsumsi obat perada rasa nyeri.
8. Konsultasi dengan dokter.
9. Tindakan operasi.

So, itulah beberapa cara mengatasi rasa nyeri sendi di bahu yang bisa kamu lakukan. Nah, kamu sudah pernah coba cara menghilangkan nyeri sendi bahu yang mana aja nih gaes? Kalau ada, jangan lupa tulis di kolom komentar bawah sini ya 🙂

Artikel Menarik Lainnya!

• 10 Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Sendi Lutut di Usia Muda
• CATAT, Ini Cara Mengatasi Nyeri Haid Secara Alami!
• 5+ Penyebab dan Cara Mengatasi Tangan Kram Secara Alami
• 8 Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Bintitan dengan Cepat
• 8+ Penyebab dan Cara Mengatasi Tangan Kebas

Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com