Ada banyak sekali permasalahan pada tubuh entah karena perubahan cuaca, gangguan hormon dan masalah lainnya. Salah satunya pada hidung, pasti kamu pernah mengalami hidung yang meler terus-menerus.
Ada juga yang mengalami komedo putih di hidung. Selain itu, ada juga hidung yang gatal hingga bersin terus-menerus. Nah, pas banget nih! Kali ini kami akan membahas gimana cara mengatasi hidung yang gatal.
Hidung Gatal dan Bersin
Penyebab Hidung Gatal dan Bersin
Penyebab Hidung Gatal dan Bersin
Sebelum membahas gimana cara mengatasi hidung yang gatal, kamu perlu tau dulu nih apa aja yang menyebabkan hidung terasa gatal. Umumnya disebabkan karena hidung kamu mengalami kondisi peradangan seperti rhinitis.
Nah, berikut ini beberapa faktor yang menyebabkan hidung gatal dan bersin lainnya:
- Mengalami alergi.
- Efek dari dampak polusi udara.
- Infeksi virus dan bakteri.
- Kulit kering.
- Perubahan cuaca.
- Terpapar asap rokok.
- Efek dari pekerjaan industri.
- Efek dari terpapar zat kimia tertentu.
- Efek perubahan hormon.
- Efek samping obat tertentu.
- Riwayat penyakit keluarga.
Gini Cara Mengobati Hidung Gatal dan Bersin
Setelah mengetahui apa saja yang menyebabkan hidung gatal dan bersin-bersin, kamu bisa segera mengatasinya dengan mengikuti cara-cara berikut ini!
1. Tetap Terhidrasi
Tetap Terhidrasi
Cara mengatasi hidung gatal yang pertama adalah dengan tetap terhidrasi. Seperti yang dibahas sebelumnya, jika salah satu penyebab hidung gatal karena kulit kamu kering sehingga membuat area sekitar hidung terasa gatal.
Oleh sebab itu, kamu disarankan untuk tetap terhidrasi. Pastikan kamu minum 2,5 liter per hari atau sesuai dengan berat badanmu. Jika kerap kali kelupaan minum, kamu bisa menjalankan waktu yang tepat untuk minum air putih.
2. Gunakan Humidifier
Gunakan Humidifier
Cara mengatasi hidung gatal berikutnya adalah dengan menggunakan humidifier. Sama seperti cara mengeluarkan dahak di paru-paru, ketika hidung kamu terasa gatal, kamu bisa menggunakan humidifier.
Dimana humidifier ini mampu menjaga kelembapan udara. Dimana udara yang kering ini bisa memicu masalah kesehatan pada tubuh seperti hidung yang gatal. Jadi gak ada salahnya menggunakan humidifier.
3. Konsumsi Obat Pereda Gatal
Konsumsi Obat Pereda Gatal
Cara mengatasi hidung gatal selanjutnya adalah dengan mengonsumsi obat pereda gatal. Jika gatalnya tidak tertahankan, kamu bisa mengonsumsi obat yang diperuntukan agar bisa meredakan rasa gatal.
Salah satunya obat antihistamin yang bisa meredakan gatal akibat kamu mengalami alergi. Tapi untuk obat ini disarankan sesuai dengan anjuran dokter. Nah, kamu bisa mendapatkan resepnya melalui aplikasi chat dokter.
4. Kompres Hidung
Kompres Hidung
Cara mengobati hidung gatal berikutnya adalah dengan mengompres hidung. Sama seperti cara menghilangkan jerawat di hidung, jika hidung kamu terasa gatal, kamu bisa kompres menggunakan air dingin dan diletakan di area yang gatal. Lakukan kompres ini selama 15 menit saja.
5. Gunakan Minyak Kayu Putih
Gunakan Minyak Kayu Putih
Cara mengobati hidung gatal selanjutnya adalah dengan menggunakan minyak kayu putih. Sama seperti cara mengatasi tenggorokan gatal, kamu bisa memanfaatkan minyak kayu putih untuk mengobati hidung yang gatal akibat alergi.
Hal ini disebabkan karena minyak kayu putih memiliki sifat yang anti inflamasi dan anti bakteri. Sehingga membantu meredakan rasa gatal. Selain itu, melegakan pernapasan kamu karena terdapat sensasi mentol.
6. Semprot dengan Air Garam
Semprot dengan Air Garam
Cara menghilangkan rasa gatal pada hidung berikutnya adalah dengan menyemprotkan hidung menggunakan air garam. Jika hidung kamu gatal akibat kulit yang mengering, kamu bisa memanfaatkan air garam.
Hal tersebut berguna agar kulit yang kering menjadi lebih lembap. Caranya kamu cukup merebus air panas dan biarkan dingin, kemudian masukan garam dan soda kue, lalu aduk hingga tercampur.
Setelah itu, kamu tuangkan cairan tersebut ke telapak tangan dan hirup air tersebut melalui hidung. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan botol semprot, untuk disemprotkan ke hidung.
7. Gunakan Neti Pot
Gunakan Neti Pot
Cara menghilangkan rasa gatal pada hidung terakhir adalah dengan menggunakan neti pot. Jika semua cara di atas tidak teratasi juga, kamu bisa memanfaatkan neti pot untuk membilas hidung.
Neti pot ini bisa kamu beli di apotek atau bisa melalui aplikasi online shop. Caranya kamu tinggal memasukan air steril ke dalam neti pot, kemudian miringkan kepala ke satu sisi dan masukan ke lubang yang atas.
Lalu tuangkan atau semprot air steril hingga air tersebut keluar dari hidung yang bagian bawah. Lakukan ini secara bergantian dengan lubang yang lainnya.
So, itulah beberapa cara mengatasi hidung gatal secara alami. Nah, kamu sudah coba cara mengatasi hidung gatal yang mana aja nih gaes? Kalau ada, jangan lupa tulis di kolom komentar bawah sini ya 🙂
Artikel Menarik Lainnya!
- 8 Cara Mengatasi Panas Dalam pada Orang Dewasa
- 7 Cara Mengatasi Telinga Tersumbat Sebelah
- 7 Cara Mengatasi Telinga Bindeng Secara Alami
- 7 Cara Mengatasi Nyeri Tulang Belakang dan Penyebabnya!
- 6+ Cara Mengatasi Sariawan di Langit-langit Mulut
Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com
