8 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal Secara Alami

Share

Tweet

Share

Share

Email

Comments

Banyak hal yang menandakan kondisi tubuh kita kurang fit. Salah satunya tenggorokan gatal yang mana bisa membuat kamu merasa kurang nyaman. Bahkan setelahnya bisa menyebabkan kamu terserang flu.

Kalau sudah flu, maka kamu akan kesulitan untuk mengobati flu tersebut. Makanya sebelum kamu terserang flu, kamu harus segera mengatasinya. Nah, kebetulan banget nih! Kali ini kami akan membahas gimana cara mengatasi tenggorokan gatal!

Penyebab Tenggorokan Gatal

Sebelum kita membahas gimana sih cara atasi tenggorokan yang tiba-tiba gatal, alangkah baiknya kamu tau dulu nih apa yang menyebabkan tenggorokan kamu bisa gatal sehingga mengganggu aktivitas kamu.

Tujuannya agar tenggorokan yang gatal tidak kumat lagi dan kamu bisa menghindarinya di kemudian hari. Nah, berikut ini faktor yang menyebabkan tenggorokan gatal:

1. Mengalami dehidrasi
2. Alergi makanan dan cuaca
3. Sakit tenggorokan akibat flu dan batuk
4. Post-nasal drip
5. Terinfeksi sinus
6. Terkena paparan dari polusi, asap rokok atau zat kimia berbahaya lainnya
7. Asma kumat
8. Asam lambung kronis
9. Terinfeksi virus atau bakteri, dll.

Setelah kamu mengetahui apa saja yang menyebabkan tenggorokan kamu gatal, sekarang saatnya kamu mengatasi atau mengobatinya dengan cara berikut ini!

Ini Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal!

Untuk kamu yang saat ini sedang mengalami tenggorokan gatal, kamu bisa mengatasi atau menguranginya dengan cara-cara berikut ini!

1. Perbanyak Minum Air Putih

Cara mengatasi tenggorokan gatal yang pertama adalah dengan memperbanyak minum air putih. Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, salah satu akibat jika kurang air minum bisa menyebabkan kamu mengalami dehidrasi.

Saat dehidrasi, tenggorokan kamu akan mengalami kekeringan sehingga menyebabkan tenggorokan gatal. Jadi, saat tenggorokan kamu mulai terasa gatal, maka hal yang harus kamu lakukan adalah dengan langsung minum air putih yang banyak sekitar 2,5 liter/hari atau sesuai dengan berat tubuhmu.

2. Menggunakan Obat Kumur

Cara mengatasi tenggorokan gatal berikutnya adalah dengan menggunakan obat kumur. Yups, salah satu yang menyebabkan tenggorokan gatal karena kemungkin kamu terinfeksi bakteri atau pun virus. Virus ini umumnya lebih banyak datang dari mulut.

Artinya bisa jadi virus dan bakteri ini bersarang di mulur kamu. Oleh sebab itu, kamu diharuskan untuk membersihkan mulut kamu dengan obat kumur. Oh iya, obat kumur ini bisa untuk kamu yang ingin mengatasi bau mulut juga loh gaes!

3. Isap Permen Pelega Tenggorokan

Cara mengatasi tenggorokan gatal selanjutnya adalah dengan mengisap permen pelega tenggorokan. Buat kamu yang belum tau, jadi permen isap pelega tenggorokan kebanyak bisa membantu kamu untuk mengurangi rasa gatal pada tenggorokan.

Hal ini karena kandungan yang terdapat pada permen pelega tenggorokan bisa meningkatkan produksi air liru kamu sehingga tenggorokan kamu tidak akan kering sehingga rasa gatal akan berangsur-angsur membaik.

4. Terapi dengan Uap

Cara atasi tenggorokan gatal berikutnya adalah melakukan terapi dengan uap. Umumnya, tenggorokan gatal karena kamu terkena gejala flu dan batuk. Nah, gejala tersebut menyerang organ telinga, hidung, tenggorokan.

Sehingga kamu perlu sesuatu yang bisa memberikan kehangatan. Salah satunya dengan melakukan uap, dengan cara menaruh air panas di baskom kecil atau mangkuk dan tuangkan minyak kayu putih atau sejenisnya ke dalam air tersebut.

Ketika air panas tersebut mengeluarkan uap, maka uapnya kamu hirup hingga rasanya tenggorokan kamu menjadi lebih baik. Oh iya, cara ini juga bisa mengatasi hidung yang tersumbat.

5. Hindari Rokok dan Alkohol

Cara atasi tenggorokan gatal selanjutnya adalah dengan menghindari rokok dan alkohol. Seperti yang kita ketahui, rokok bisa menyebabkan kamu terkena beberapa penyakit pada tenggorokan, makanya gak heran seorang perokok sering mengalami tenggorokan gatal.

Sama halnya dengan alkohol, semakin sering kamu minum alkohol maka semakin serak suara kamu. Tenggorokan yang serak ini terjadi karena tenggorokan kamu kering. Oleh sebab itu, kamu perlu mengurangi atau bahkan menghindari rokok dan alkohol.

Apalagi dengan menghindari rokok dan alkohol juga bisa mengurangi atau mengatasi sesak napas. Karena memang keduanya bisa mendatangkan banyak penyakit seperti sesak napas dan tenggorokan gatal.

6. Konsumsi Air Hangat Madu dan Lemon

Cara mengatasi tenggorokan gatal secara alami berikutnya adalah dengan mengkonsumsi air hangat yang mengandung madu dan lemon. Air hangat ini mampu melegakan tenggorokan kamu dari virus atau bakteri yang menempel di tenggorokan.

Nah, kamu bisa mencampurkan air hangat tersebut dengan menggunakan madu dan lemon. Karena keduanya bisa memberikan kehangatan pada tenggorokan. Apalagi minuman dari kedua kandungan tersebut bisa mengatasi nyeri haid juga.

7. Hindari Minuman Berkafein dan Mengandung Banyak Gula

Cara mengatasi tenggorokan gatal secara alami selanjutnya adalah dengan menghindari minuman berkafein dan mengandung banyak gula. Hal ini karena kafein, gula dan soda bisa menyebabkan dehidrasi pada tenggorokan. Sehingga ketika mulai gatal, kamu harus mengurangi dan berhenti.

Apalagi kedua minuman ini bisa menimbulkan masalah lainnya, seperti membuat perut kram. Oleh sebab itu, untuk mengurangi atau mengatasi rasa sakit kram perut, kamu harus menghindari keduanya.

8. Istirahat yang Cukup

Cara mengatasi tenggorokan gatal secara alami terakhir adalah dengan istirahat yang cukup. Umumnya, sakit tenggorokan ini sebagai penanda bahwa kondisi tubuh kamu kurang fit. Sehingga kamu perlu istirahat dengan cukup.

Cara ini pun bukan hanya berlaku untuk mengatasi tenggorokan yang gatal aja, tapi bisa juga untuk mengatasi migran. Karena kondisi tubuh kamu kurang sehat, sehingga tubuh kamu harus perlu istirahat dengan menghentikan aktivitas yang memberatkan.

So, itulah beberapa cara mengatasi tenggorokan gatal secara alami. Nah, kamu sudah coba cara mengatasi mengatasi tenggorokan gatal yang mana aja nih gaes? Kalau ada, jangan lupa tulis di kolom komentar bawah sini ya 🙂

Artikel Menarik Lainnya!

• 7+ Cara Mengatasi Vertigo yang Kambuh Tanpa Obat
• 100% Ampuh, Ini 8 Cara Mengatasi Ketombe dengan Bahan Alami!
• 100% Ampuh, Ini Cara Mengatasi Perut Buncit dengan Cepat!
• Jangan Cemas, Ini Cara Mengatasi Keputihan yang Tepat!
• Tanpa Obat, Ini 10 Cara Mengatasi Jerawat dengan Bahan Alami!

Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com