Salah satu kebiasaan sepele yang berbahaya untuk kesehatan itu kamu kerap mengabaikan jika ada yang salah dengan tubuh. Contohnya seperti telinga yang berdengung terus-menerus, telinga bindeng dan lain sebagainya.
Apalagi jika kamu mengalami telinga bindeng, dimana telinga kamu terasa penuh seperti ada yang tersumbat atau udara yang terjebak sehingga membuat pendengaran menjadi kurang.
Nah, pas banget nih! Kali ini kami akan membahas gimana sih cara penanganan telinga yang bindeng. So, langsung disimak ya!
Telinga Bindeng
Penyebab Telinga Mengalami Bindeng
Penyebab Telinga Mengalami Bindeng
Umumunya telinga bindeng atau terasa budek ini disebabkan karena telinga kemasukan air sehingga menghambat udara yang mengantarkan suara masuk ke gendang telinga.
Selain itu, ada penyebab lainnya yang membuat telinga kamu menjadi bindeng seperti terkena flu dan lain sebagainya. Nah, berikut ini beberapa faktor yang menyebabkan telinga menjadi bindeng:
- Kemasukan air.
- Kemasukan serangga.
- Kotoran telinga mengeras.
- Efek pilek dan sinus.
- Infeksi telinga tengah dan luar.
- Tinnitus.
- Terlalu keras mendengarkan musik.
- Efek perubahan tekanan udara.
- Penyumbatan saluran Eustachian.
- Penyakit meniere.
- Kolesteatoma atau penyakit kulit non-kanker.
- Tumor di telinga
- Kanker di telinga, dll.
Cara Menghilangkan Telinga Bindeng Sebelah
Setelah mengetahui apa aja faktor yang menyebabkan telinga terasa bindeng sebelah, maka kamu harus segera mengatasinya dengan melakukan cara-cara berikut ini!
1. Cobalah Menguap dan Menelan
Cobalah Menguap dan Menelan
Cara mengatasi telinga yang bindeng pertama adalah dengan mencoba menguap dan menelan. Kedua gerakan ini mampu menggerakan otot rahang untuk membuka saluran eustachius yang tersumbat.
Dengan terbukanya saluran eustachius ini tentunya bisa menyeimbangkan tekanan udara pada telinga tengah sehingga bisa melegakan rasa bindeng pada telinga. Lakukan gerakan ini beberapa menit hingga telinga kamu terasa lega.
2. Terapi Uap
Terapi Uap
Cara mengatasi telinga yang bindeng berikutnya adalah dengan melakukan terapi uap. Sama seperti mengatasi telinga tersumbat sebelah, ketika telinga kamu terasa bindeng atau budek, coba bisa melakukan terapi uap menggunakan minyak aroma terapi.
Hal ini dikarenakan telinga yang bindeng disebabkan oleh efek dari pilek atau sinus, dimana telinga, hidung dan tenggorokan saling terkait sehingga ada kemungkinan lendir flu kamu terjebak di telinga tengah.
Oleh sebab itu, kamu perlu mengencerkan lendirnya dengan cara melakukan terapi uap. Nah, kamu bisa melakukan uap menggunakan humidifier atau air panas yang dituangkan minyak aroma terapi dan kamu hirup deh uapnya.
3. Gunakan Obat Tetes Telinga
Gunakan Obat Tetes Telinga
Cara mengatasi telinga yang bindeng selanjutnya adalah dengan menggunakan obat tetes telinga. Sama seperti cara mengatasi telinga gatal bagian dalam, ketika telinga kamu bindeng bisa saja karena kotoran yang mengeras atau serangga yang terjebak.
Oleh sebab itu, untuk melunakan kotoran telinga yang mengeras dan mengeluarkan serangga kamu bisa memanfaatkan obat telinga. Gunakan obat tetes telinga yang disarankan oleh dokter maupun apoteker ya gaes!
4. Lakukan Manuver Valsalva
Lakukan Manuver Valsalva
Cara menghilangkan bindeng pada telinga berikutnya adalah dengan melakukan manuver valsalva. Manuver valsalva ini merupakan teknik untuk melakukan ekualisasi dengan cara mengepit hidung dengan jari dan mulut yang tertutup.
Setelah itu lakukan gerakan meniup dari hidung. Lakukan gerakan meniup tersebut hingga terasa ada bunyi “click” pada telinga yang terasa bindeng.
5. Kompres Telinga Menggunakan Air Hangat
Kompres Telinga Menggunakan Air Hangat
Cara menghilangkan bindeng pada telinga selanjutnya adalah dengan mengompres telinga menggunakan air hangat. Jika telinga kamu terasa bindeng karena diakibatkan infeksi kamu bisa mengompresnya menggunakan air hangat untuk meredakan rasa sakitnya.
6. Hindari Mendengarkan Musik Keras
Hindari Mendengarkan Musik Keras
Cara atasi bindeng pada telinga berikutnya adalah dengan menghindari mendengarkan musik keras. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, jika salah satu penyebab telinga terasa bindeng karena kamu mendengarkan musik yang sangat keras.
Sehingga menimbulkan infeksi atau peradangan pada telinga akibat suara keras tersebut. Oleh sebab itu, hindari dulu mendengarkan musik menggunakan headphone, earphone, headset dan handsfree.
7. Konsultasikan ke Dokter THT
Konsultasikan ke Dokter THT
Cara atasi bindeng pada telinga terakhir adalah dengan berkonsultasi langsung ke dokter THT. Jika semua cara di atas juga tidak kunjung sembuh telinga kamu yang bindeng, lebih baik diobati langsung oleh ahlinya.
Dengan begitu kamu akan mendapat penanganan yang tepat. Oleh sebab itu, langsung aja kamu ke rumah sakit atau klinik yang terdapat dokter spesialist THT.
Jika terlalu sibuk, kamu bisa berkonsultasi secara online melalui salah satu aplikasi tanya jawab dokter gaes. Karena di aplikasi tersebut tersedia dokter dengan berbagai spesialist termasuk dokter THT.
So, itulah beberapa cara mengatasi telinga bindeng yang bisa kamu lakukan. Nah, kamu sudah pernah coba cara mengatasi bindeng di telinga yang mana aja nih gaes? Kalau ada, jangan lupa tulis di kolom komentar bawah sini ya 🙂
Artikel Menarik Lainnya!
- 8 Cara Mengatasi Nyeri Tulang Kaki dengan Cepat
- 7 Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Sendi pada Jari Tangan
- 7 Penyebab dan Cara Mengatasi Tangan Tremor di Usia Muda
- 8+ Penyebab dan Cara Mengatasi Tangan Kebas
- 8+ Penyebab dan Cara Mengatasi Tangan Berkeringat Berlebihan
Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com
