Tuhan menciptakan makhluk hidup yang beragam terutama pada manusia. Tuhan pun menciptakan manusia unik yang ada di dunia nyata. Oleh sebab itu, untuk kamu yang diberikan kesehatan dan diberikan dalam kondisi yang normal, kamu harus banyak-banyak bersyukur.
Bahkan Tuhan sendiri membuat tubuh manusia sedemikian rupa, dimana ketika kepanasan maka tubuh akan mengeluarkan keringat dan ketika terlalu dingin maka kulit pada tubuh akan mengering, hal ini untuk menjaga organ yang di dalamnya.
Tapi gimana ketika kita tidak dalam kondisi kedinginan tapi kulit mengering bahkan mengelupas? Tenang! Kali ini kami akan membahas gimana cara mengatasi kulit kering. So, disimak baik-baik ya!
Cara Mengatasi Kulit Kering
Penyebab Kulit Kering dan Mengelupas
Sebelum kita membahas bagaimana sih cara mengatasi kulit yang kering dan juga mengelupas, alangkah baiknya kamu mengetahui dulu apa aja yang menyebabkan kulit kamu bisa mengering dan mengelupas agar tidak terjadi lagi.
Nah, berikut ini penyebab kulit menjadi kering dan mengelupas:
- Dehidrasi
- Kurangnya kelembapan
- Menggunakan produk yang tidak tepat
- Efek paparan udara dingin
- Alergi makanan dan cuaca
- Alergi dengan bahan kimia
- Terbakar matahari
- Terkena eksim, dermatitis seboroik
- Terkena infeksi jamur dan bakteri
- Terkena psoriasis dan rosaceae
- Efek samping obat.
Nah, setelah kamu mengetahui apa aja yang menyebabkan kulit kering dan mengelupas, sekarang kita bahas yuk gimana cara mengatasinya dengan simak berikut ini!
Ini Cara Mengatasi Kulit Kering Secara Alami
Untuk kamu yang sedang mengalami kulit menjadi kering, coba deh kamu lakukan cara-cara berikut ini untuk mengatasinya!
1. Perbanyak Minum Air Putih
Cara mengatasi kulit kering yang pertama adalah dengan memperbanyak minum air putih. Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, salah satu yang menyebabkan kulit kering karena kamu mengalami dehidrasi. Oleh sebab itu, kamu diharuskan untuk memperbanyak minum air putih.
Nah, kamu bisa mengikuti tata cara waktu yang tepat untuk minum air putih agar kamu tidak dehidrasi, sehingga kulita kamu menjadi lebih lembab dan tidak kering. Pastikan juga kamu minum 2,5 liter atau 8 gelas perhari.
2. Hindari Mandi Menggunakan Air Panas
Cara mengatasi kulit kering berikutnya adalah dengan menghindari mandi menggunakan air panas. Iya sih mandi menggunakan air hangat memberikan banyak sekali manfaat tapi ketika tubuh atau wajah kamu kering, lebih baik kamu hindari terlebih dahulu mandi menggunakan air panas.
Hal ini dikarenakan air panas bisa menghilangkan minyak alami dalam tubuh, yang mana minyak alami tersebut untuk melembapkan kulit. Jika kamu ingin mandi menggunakan air panas, lebih baik air hangat saja dimana kamu mandi selama 5-10 menit saja dan keringkan tubuh secara lembut.
3. Gunakan Sabun dengan Bahan Lembut
Cara mengatasi kulit kering selanjutnya adalah dengan menggunakan sabun dengan bahan lembut. Umumnya, kulit kering dan mengelupas ini karena ketidakcocokan menggunakan sabun yang mengandung bahan keras seperti alkohol dan parfum.
Nah, untuk mengatasi kulit kering, lebih baik kamu menggunakan sabun yang berbahan lembut atau yang menggunakan bahan dasar minyak, guna untuk menghindari kerusakan pada kulit, seperti iritasi dan mudah kering.
4. Gunakan Sunblock atau Sunscreen
Cara atasi kulit kering berikutnya adalah dengan menggunakan sunblock atau sunscreen. Jika kamu memiliki aktivitas di luar ruangan, maka kamu wajib menggunakan sunblock atau sunscreen karena terkena paparan sinar matahari bisa membuat kulit menjadi cepat kering.
Bahkan kamu disarankan menggunakan sunblock atau suscreen dengan SPF di atas 15. Bahkan, kamu perlu menggunakan pelembap agar kulit tetap terhidrasi. Oh iya, cara ini bisa untuk mengatasi jerawat juga, karena kulit membutuh hidrasi.
5. Konsumsi Makanan Sehat
Cara atasi kulit kering selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Untuk mengatasi kulit kering maka kamu perlu memberikan nutrisi dari dalam tubuh. Caranya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3 dan juga antioksidan.
Contohnya seperti wortel, bluberi, kacang polong, tomat, salmon, telur dan lain sebagainya. Kelihatannya seperti makanan untuk diet ya gaes, tapi pada kenyataannya makanan tersebut mampu meminimalisir kerusakan yang terjadi pasa sel kulit dan membentuk sel baru.
6. Jangan Terlalu Sering Mandi
Cara mengatasi kulit kering secara alami berikutnya adalah jangan terlalu sering mandi. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya di point 2, tubuh kita memiliki minyak alami yang bisa melembapkan kulit. Jika kamu keseringan mandi, maka produksi minyaknya berkurang.
Oleh sebab itu, kamu disarankan untuk tidak sering mandi. Minimal sehari kamu mandi 2x saja. Sehingga tubuh memproduksi minyak alami untuk mengatasi kulit yang kering.
7. Lindungi Kulit dari Udara Dingin
Cara mengatasi kulit kering secara alami selanjutnya adalah dengan melindungi kulit dari udara dingin. Nyatanya udara dingin bisa mengurangi kelembapan kulit sehingga membuat kulit menjadi kering.
Oleh sebab itu, kamu perlu melindungi kulit kamu dari paparan udara dingin dengan menggunakan pakaian hangat dan tertutup, sehingga kulit tubuh tetap lembap.
8. Lakukan Eksfoliasi
Cara mengatasi kulit kering secara alami terakhir adalah dengan melakukan eksfoliasi. Untuk kamu yang belum tau, eksfoliasi ini berguna untuk mengangkat kulit mati yang diakibatkan oleh kulit yang kering.
Oh iya, untuk eksfoliasi ini cukup kamu lakukan 1x dalam seminggu aja. Jika kamu keseringan melakukan eksfoliasi akan membuat kulit menjadi cepat iritasi.
So, itulah beberapa cara mengatasi kulit kering secara alami. Nah, kamu sudah coba cara mengatasi kulit kering dan mengelupas yang mana aja nih gaes? Kalau ada, jangan lupa tulis di kolom komentar bawah sini ya 🙂
Artikel Menarik Lainnya!
- 7 Cara Mengatasi Sembelit pada Orang Dewasa Secara Alami
- 8 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal Secara Alami
- 5 Cara Mengatasi Anyang-anyangan dengan Cepat
- 7 Cara Mengatasi Sakit Perut Saat Haid Secara Alami
- 8 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik ke Dada Secara Alami
Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com