10 Penyebab dan Cara Mengatasi Mata Kedutan

Share

Tweet

Share

Share

Email

Comments

Mata merupakan salah satu indera yang sangat dibutuhkan makhluk hidup khususnya manusia, dimana indera mata ini berguna untuk melihat objek. Karena fungsinya yang sangat dibutuhkan, makanya dianjurkan untuk menjaga kesehatan mata.

Caranya bisa menggunakan kacamata hitam saat berkegiatan di luar atau di bawah terik matahari. Karena ada banyak manfaat kacamata hitam untuk kesehatan. Dimana untuk menghindari mata kering, merah, bekak, berair dan lain sebagainya.

Selain itu berguna juga untuk menghindari mata kedutan. Mata kedutan ini merupakan kondisi dimana kelopak mata bergerak sendiri secara berulang-ulang dan tanpa disadari.

Umumnya mata kedutan hanya terjadi beberapa detik atau menit saja dan jarang menimbulkan rasa sakit. Tapi ada juga mata kedutan yang terjadi terus-menerus. Makanya berikut ini kami akan membahasnya gimana cara mengatasi dan apa aja penyebabnya!

Ini Penyebab Mata Kedutan Terus-menerus

Sebelum membahas gimana sih cara mengobati mata kedutan, kamu harus tau dulu nih apa aja yang menyebabkan mata kedutan di kiri maupun kanan, berikut ini!

1. Terlalu Lelah

Penyebab mata kedutan yang pertama adalah karena terlalu lelah. Seperti yang kita ketahui, tubuh yang lelah sangat mudah terserang berbagai macam penyakit. Contohnya seperti mata yang terus menerus mengalami kedutan.

Oleh sebab itu, kamu harus mengetahui tanda tubuh mengalami kelelahan sehingga kamu bisa segera istirahat dan tidak mengalami mata yang berkedutan.

2. Stress Berlebihan

Penyebab mata kedutan berikutnya adalah stress berlebihan. Sama seperti sebelumnya, stress merupakan sumber datangnya segala penyakit, termasuk mata yang kedutan.

Makanya kamu perlu mengetahui tanda tubuh mengalami stress berat. Sehingga kamu bisa mengatasinya agar tidak mengalami mata kedutan dan penyakit mata lainnya.

3. Terlalu Sering Bermain HP

Penyebab mata kedutan berikutnya adalah terlalu sering bermain HP atau gadget. Gadget khususnya HP merupakan salah satu benda yang menjadi sumber radiasi sehingga menyebabkan masalah kesehatan pada tubuh manusia.

Radiasi elektromagnetik yang dipancarkan HP ini bisa membuat mata menjadi kedutan, mata kering, mata menjadi bengkak dan permasalahan mata lainnya.

4. Mata Terlalu Kering

Penyebab yang membuat mata kedutan berikutnya adalah mata terlalu kering. Jika kamu pekerja aktif yang menggunakan komputer atau laptop maka akan sangat rentan membuat mata kering. Dimana mata kering tersebut berisiko membuat mata kamu mengalami kedutan.

5. Konsumsi Alkohol

Penyebab yang membuat mata kedutan selanjutnya adalah konsumsi alkohol. Selain stress, alkohol juga menjadi sumber beragam penyakit termasuk mata yang kedutan. Makanya ada banyak manfaat jika berhenti minum alkohol.

6. Konsumsi Kafein

Penyebab yang bikin mata kedutan berikutnya adalah konsumsi kafein. Sama seperti alkohol, berlebihan mengonsumsi kafein juga membuat kamu mengalami banyak masalah kesehatan seperti kram perut, jantung berdebar, mata kedutan dan lain sebagainya.

7. Penggunaan Softlens

Penyebab yang bikin mata kedutan selanjutnya adalah penggunaan softlens. Penggunaan softlens yang berlebihan bisa membuat mata kamu cepat kering maupun merah sehingga membuat mata mengalami kedutan.

Apalagi jika kamu membeli softlens yang kualitasnya kurang bagus. Oleh sebab itu, kamu harus tau apa aja tips sebelum membeli softlens, agar bisa membeli softlens yang cocok dengan mata kamu.

8. Alergi

Alasan mengalami mata kedutan berikutnya adalah alergi. Alergi yang dialami manusia tentu efeknya berbeda-beda, ada yang mengalami bruntusan di tangan, di badan dan ada juga yang kena pada mata, dimana membuat mata kedutan, bengkak, dan berair.

Oleh sebab itu, kamu perlu mengetahui riwayat alergi yang kamu derita. Misalkan kamu memiliki alergi pada debu, bulu hewan, bahan kimia tertentu dan lain sebagainya.

9. Konsumsi Obat Tertentu

Alasan mengalami mata kedutan selanjutnya adalah konsumsi obat tertentu. Setiap obat yang dikeluarkan tentu ada beberapa efek samping yang akan dirasakan oleh pengonsumsinya. Nah, mata kedutan ini bisa menjadi salah satu efek samping dari penggunaan obat tertentu tersebut.

10. Adanya Gangguan Nutrisi

Alasan mengalami mata kedutan terakhir adalah adanya gangguan nutrisi. Umumnya seseorang yang kekurangan gizi seperti magnesium akan menyebabkan mata menjadi kedutan. Oleh sebab itu, kamu perlu mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi.

Gini Cara Mengatasi Mata Kedutan

Setelah membahas apa aja penyebab mata kedutan, kamu juga perlu tau gimana cara mengatasinya. Nah, untuk mengatasi atau mengobati mata kedutan, bisa ikuti cara berikut ini:

1. Pejamkan kelopak mata untuk beberapa saat, sambil dikedipkan.
2. Istirahatkan mata sejenak dari layar HP dan gadget lainnya.
3. Kompres mata dengan air hangat.
4. Gunakan obat tetes mata untuk menghindari mata kering.
5. Kurangi konsumsi alkohol, kafein, soda dan minuman berenergi lainnya.
6. Obati mata jika mengalami mata merah.
7. Istirahat dengan cukup.
8. Konsultasikan dengan dokter spesialist mata, jika mata kedutan terus-menerus dalam durasi yang cukup lama.

So, itulah beberapa cara mengatasi mata kedutan dan penyebabnya. Nah, kamu sudah coba cara mengobati mata kedutan yang mana aja nih gaes? Kalau ada, jangan lupa tulis di kolom komentar bawah sini ya 🙂

Artikel Menarik Lainnya!

• Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Cepat dan Alami
• 100% Ampuh, Ini Cara Mengatasi Mata Bengkak dengan Tepat!
• 7 Cara Mengatasi Mata Merah dan Berair Secara Alami
• 7 Cara Alami Menghilangkan Kantung Mata
• 7 Cara Menghilangkan Milia di Bawah Mata Secara Alami

Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com