Kepo

5 Tanaman yang Mampu Mengatasi Insomnia

Home / Kepo / Lifestyle / 5 Tanaman yang Mampu Mengatasi Insomnia

Tanaman yang Mampu Mengatasi Insomnia

Insomnia menjadi salah satu penyakit yang diderita setiap orang saat ini. Karena memang penyakit ini didasari karena stress yang berlebihan. Insomnia pun bisa menyebabkan seseorang memiliki kebiasaan tidur yang kurang berkualitas.

Karena menyebabkan kualitas tidur berkurang, makanya diciptakanlah aplikasi untuk mengatasi insomnia. Sebenarnya nggak cuma aplikasi aja loh yang bisa kamu andalkan. Kamu juga bisa mengandalkan tanaman-tanaman berikut ini!

Punya Penyakit Insomnia? Atasi dengan Merawat Tanaman di Bawah Ini!

Buat Kamu yang punya penyakit insomnia, Kamu bisa nih merawat salah satu tanaman berikut ini!

1. Lidah Buaya

Tanaman yang Mampu Mengatasi Insomnia

Lidah Buaya

Pertama adalah lidah buaya. Tanaman ini ternyata mampu meningkatkan kualitas tidur agar kamu bisa tidur dengan nyenyak loh gaes. Hal ini disebabkan karena tanaman ini mampu menetralisir racun.

Selain itu, tanaman ini juga mampu membersihkan udara dengan baik. Saat malam hari pun tanaman ini akan melepaskan oksigen.

2. Palem Parlor

Tanaman yang Mampu Mengatasi Insomnia

Palem Parlor

Berikutnya adalah tanaman Palem Parlor.  Tanaman ini sangat bermanfaat karena bisa memurnikan udara. Dengan menaruhnya di kamar tidur akan membuat tidur lebih nyenyak.

3. Melati

Tanaman yang Mampu Mengatasi Insomnia

Melati

Selanjutnya adalah tanaman bunga melati.  Walaupun bunga melati termasuk salah satu bunga yang bisa mengundang makhluk halus, namun tanaman ini nyatanya bisa membantu kamu untuk bisa tidur lebih cepat.

Karena memang harumnya yang sangat wangi dan bisa membantu dalam mereduksi stress. Sehingga kamu juga bisa mengatasi stress berat hanya dengan mencium wanginya.

4. Lidah Mertua

Tanaman yang Mampu Mengatasi Insomnia

Lidah Mertua

Kemudian ada tanaman Lidah Mertua. Tanaman yang bentuknya sekilas mirip dengan lidah buaya ini ternyata dipercaya bisa melepaskan oksigen di malam hari.

Sehingga akan membantu kamu untuk menghirup oksigen yang bersih. Dengan begitu, kamu akan lebih relax saat tidur dan tentunya bisa mengatasi kebiasaan burukmu dalam tidur seperti mengatasi kebiasaan tidur mengigau dan lain sebagainya.

5. Gardenia

Tanaman yang Mampu Mengatasi Insomnia

Gardenia

Terakhir adalah tanaman Gardenia. Tanaman ini memiliki bunga yang wangi juga loh gaes. Wangi bunga dari tanaman ini juga sangat menenangkan. Karena mengandung zat penenang tidur.

Zat yang terkandung adalah Valium dan Polifenol. Dengan menaruh tanaman ini di kamar tidur, tidurmu akan lebih berkualitas dan juga mengatasi susah tidur di malam hari.

So, itu dia beberapa tanaman yang mampu mengatasi insomnia gaes. Kalau kamu punya tanaman apa aja nih? Kalau ada tulis di kolom komentar ya!

Artikel Menarik Lainnya!

Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com

Dapatkan Tips Menarik Setiap Harinya!

  • Dapatkan tips dan trik yang belum pernah kamu tau sebelumnya
  • Jadilah orang pertama yang mengetahui hal-hal baru di dunia teknologi
  • Dapatkan Ebook Gratis: Cara Dapat 200 Juta / bulan dari AdSense
To Top