10 Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan Tubuh

Share

Tweet

Share

Share

Email

Comments

Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah donor darah. Yups, donor darah ini kegiatan dimana kamu menyumbangkan darah untuk orang yang membutuhkan transfusi darah. Donor darah ini dilakukan oleh petugas medis resmi.

Di Indonesia sendiri petugas untuk donor darah ini langsung dijalankan oleh PMI (Palang Merah Indonesia). Menariknya, donor darah ini sangat direkomendasikan karena ada banyak manfaat yang bisa kamu rasakan.

Nah, kali ini kami akan membahas apa aja sih manfaat rutin donor darah. So, langsung disimak ya!

Ini Manfaat Rutin Donor Darah untuk Kesehatan

Buat kamu yang masih ragu untuk mendonorkan darah, kamu harus tau nih apa aja manfaat jika kamu rajin mendonorkan darah!

1. Menyeimbangkan Zat Besi

Manfaat donor darah untuk kesehatan yang pertama adalah menyeimbangkan zat besi. Zat besi yang berlebihan atau kekurangan di dalam tubuh memang tidak baik. Zat besi yang berlebihan bisa mengganggu kesehatan jantung.

Sedangkan jika zat besi kurang bisa menyebabkan jumlah hemoglobin atau sel darah merah tidak bisa berfungsi dengan baik. Makanya dengan doroh darah ini bisa menyeimbangkan zat besi pada tubuh kamu.

2. Bisa Mendeteksi Awal Penyakit

Manfaat donor darah untuk kesehatan berikutnya adalah mampu mendeteksi awal penyakit. Sebelum mendonorkan darah, kamu diharuskan melakukan medical check up terlebih dahulu. Nah, ketika medical check up ini kamu bisa mendeteksi risiko penyakit yang ada di tubuh kamu.

Apalagi jika kamu menderita penyakit langka di dunia. Jika terdeteksi maka kamu bisa mengambil langkah cepat supaya bisa mengatasinya. Tenang aja, standar medical check up ini umumnya gratis jadi tidak akan dipungut biaya.

3. Mengurangi Stress

Manfaat donor darah untuk kesehatan selanjutnya adalah mengurangi stress. Setelah kamu mendonorkan darah maka akan membuat mood kamu menjadi lebih baik. Sehingga kamu tidak cepat marah dan baperan (bawa perasaan).

Jadi gak ada salahnya jika kamu mengalami stres, kamu bisa mengatasi stres berat tersebut dengan mendonorkan darah. Dengan catatan, kondisi kesehatan tubuh kamu memang sedang membaik ya gaes!

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat rutin donor darah untuk kesehatan berikutnya adalah menjaga kesehatan jantung. Dengan rutin mendonorkan darah maka kamu bisa menghindari terjadinya kekentalan darah. Nah, darah yang mengental ini akan memberatkan kinerja jantung.

Sehingga berpotensi terjadinya penggumpalan darah pada pembuluh jantung. Makanya rutin donor darah ini menjadi salah satu cara menjaga kesehatan jantung kamu agar tetap sehat.

5. Mencegah Obesitas

Manfaat rutin donor darah untuk kesehatan selanjutnya adalah mencegah terjadinya obesitas. Yups, donor darah ini menjadi salah satu cara mencegah obesitas yang sangat sehat dan efektif. Karena saat donor darah kurang lebih akan membakar 650 kalori setiap 450ml. Jadi sangat efektif untuk kamu menghindari dari kegemukan yang berlebih.

6. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat mendonorkan darah untuk kesehatan berikutnya adalah mencegah penuaan dini. Buat yang belum tau, nih salah satu tips penting agar tetap awet muda itu kamu disarankan untuk rutin mendonorkan darah.

Hal ini dikarenakan tubuh kamu akan meregenerasi sel darah merah yang baru secara alami. Bahkan sel darah merah pun akan meningkat sehingga kulit kamu akan menjadi lebih kencang dan menimalisir terjadinya keriputan.

7. Meningkatkan Produksi Darah

Manfaat mendonorkan darah untuk kesehatan selanjutnya adalah meningkatkan produksi darah. Setelah kamu mendonorkan darah maka tubuh akan secara alami memproduksi darah kembali. Dimana tubuh akan stimulus memproduksi sehingga darah bisa menghantarkan nutrisi dengan baik ke seluruh tubuh.

8. Menurunkan Tingkat Kolesterol

Manfaat donor darah berikutnya adalah menurunkan tingkat kolesterol. Yups, donor darah ini mampu menurunkan kekentalan pada darah. Sehingga kadar kolesterol jahat atau LDL ini bisa ikut berkurang. Jadi buat kamu yang memiliki tingkat kolesterol tinggi, kamu bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan mendonorkan darah (catatan: ketika kolesterol sudah kembali normal).

9. Menyeimbangkan Emosi

Manfaat donor darah selanjutnya adalah menyeimbangkan emosi. Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, kalau donor darah ini bisa menghindari stress berlebih. Karena saat donor darah aliran darah kamu akan menjadi lebih lancar.

Sehingga mengurangi terjadi risiko penyumbatan arteri. Dengan kondisi tubuh yang sehat ini tentu akan meningkatkan mood kamu menjadi lebih baik. Sehingga kamu akan merasa lebih happy dan tidak mudah marah.

10. Mencegah Penyakit Kulit

Manfaat donor darah terakhir adalah mencegah penyakit kulit. Setelah mendonorkan darah maka darah kotor yang ada pada tubuh kamu akan berkurang. Sehingga akan terjadinya regenerasi sel darah merah.

Sirkulasi regenerasi sel darah merah yang teratur dan lancar ini akan menghindari terjadinya penyakit pada kulit. So, buat kamu yang ingin mengatasi kulit kering, kamu bisa banget loh mengatasinya dengan cara rutin donor darah.

So, itulah beberapa manfaat jika kamu rutin donor darah. Nah, kamu sudah merasakan manfaat dari donor darah bagi kesehatan yang mana aja nih gaes? Kalau ada, jangan lupa tulis di kolom komentar bawah sini ya 🙂

Artikel Menarik Lainnya!

• 10 Aplikasi Kesehatan Mental Terbaik di Smartphone
• 10 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal
• 5 Kebiasaan Sepele yang Berbahaya untuk Kesehatan
• 10+ Cara Menjaga Kesehatan Mata
• 7+ Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com