7 Cara Mengatasi Hidung Tidak Bisa Mencium Bau

Share

Tweet

Share

Share

Email

Comments

Tidak bisa mencium baru serta aroma dikenal juga dengan sebutan anosmia. Kondisi medis ini kerap kali terjadi karena menderita beberapa penyakit seperti polip hidung, cedera kepala, infeksi virus, flu, tumor otak dan genetika.

Tapi kamu jangan panik! Setelah mewabahnya virus Covid-19 atau corona, ada banyak penderita Covid-19 yang mengalami gejala anosmia. Gejala coronavirus ini masih bisa kamu atasi kok gaes! Nah, untuk cara mengatasi hidung tidak bisa mencium bau, kamu bisa simak artikel berikut ini!

Penyebab Hidung Tidak Bisa Mencium Bau

Sebelum kita membahas lebih jauh mengenai cara atasi hidung yang tidak bisa mencium bau, mungkin kamu bertanya-tanya apa yang menyebabkan hidung tidak bisa mencium kan? Makanya kali ini kami akan merangkum beberapa penyebabnya.

Nah, berikut ini beberapa penyebab atasi hidung gak bisa mencium bau:

• Terserang flu
• Memiliki masalah hidung atau sinus
• Terinfeksi Covid-19
• Terkena gangguan sistem saraf
• Efek samping merokok
• Cedera kepala
• Efek samping obat-obatan
• Efek samping dari suatu terapi radiasi
• Terkena paparan bahan kimia
• Efek penuaan
• Masalah pada genetika

Setelah kamu mengetahui apa saja yang menyebabkan hidung kamu tidak bisa mencium bau, sekarang saatnya kita bahas gimana aja cara untuk mengatasi agar hidung bisa mencium bau berikut ini!

Cara Mengatasi Hidung Tidak Bisa Mencium Bau

Untuk kamu yang tiba-tiba indra penciumannya hilang atau tidak bisa mencium bau, kamu tenang aja! Atasi permasalahan tersebut dengan cara-cara berikut ini!

1. Banyak Minum Air Putih

Cara mengatasi hidung tidak bisa mencium bau yang pertama adalah dengan memperbanyak minum air putih. Seperti yang kita ketahui, akibat jika kurang air minum putih bisa menyebabkan dehidrasi. Jika kamu mengalami dehidrasi, maka ada beberapa sistem saraf yang kinerjanya menurun.

Termasuk pada sistem saraf untuk indra penciuman, sehingga kamu tidak bisa mencium aroma maupun bau. Oleh sebab itu, kamu harus memenuhi kebutuhan air putih untuk tubuhmu minimal 2,5 liter atau 8 gelas/hari.

2. Terapi Menggunakan Aromaterapi

Cara mengatasi hidung tidak bisa mencium bau berikutnya adalah dengan melakukan terapi menggunakan aromaterapi. Yups, kamu bisa menggunakan minyak esensial yang mana aromanya bisa merangsang indra penciuman kamu.

Sehingga bisa meningkatkan kemampuan hidung kamu untuk mencium bau. Apalagi sekarang ada banyak sekali minyak esensial dengan berbagai aroma terapi seperti minyak lavender, minyak eucalyptus, minyak pappermint dan lain sebagainya.

Selain itu, kamu juga bisa menggunakan diffuser agar aroma dari minyak esensial bisa tersebar di seluruh ruangan dan siapapun bisa menghirupnya.

3. Membersihkan Hidung

Cara mengatasi hidung tidak bisa mencium bau selanjutnya adalah dengan membersihkan hidung. Sama seperti cara mengatasi hidung yang tersumbang, umumnya saat kamu tidak bisa mencium bau itu karena hidung kamu kotor atau terdapat banyak debu atau lendir.

Oleh sebab itu, kamu harus membersihkannya bisa menggunakan tisu, handuk halus dan kain lainnya yang berbahan halus. Hati-hati saat membersihkan jangan terlalu kasar agar hidung kamu tidak terluka.

4. Menjaga Kelembapan Udara

Cara atasi hidung tidak bisa mencium bau berikutnya adalah dengan menjaga kelembapan udara. Kelembapan udara yang terlalu tinggi dan rendah bisa mempengaruhi hidung kamu untuk mencium aroma dan bau.

Oleh sebab itu, kamu perlu menjaga kelembapan udaranya dengan menggunakan humidifier. Jangan lupa untuk menjaga kelembapan pada ruangan agar tetap seimbang, dimana ruangan tidak terlalu lembap dan kering.

5. Istirahat dengan Cukup

Cara atasi hidung tidak bisa mencium bau selanjutnya adalah  istirahat dengan cukup. Seperti yang kamu ketahui, jika kamu tidak memiliki jam istirahat yang cukup atau berantakan akan membuat kamu cepat stres dan membuat penyakit berdatangan.

Oleh sebab itu, kamu harus istirahat dengan cukup jika hidung kamu tidak bisa mencium baru. Karena bisa jadi pertanda kalau kamu sedang sakit. Oh iya, cara ini kerap dilakukan juga untuk mengatasi tenggorokan gatal secara alami.

6. Hindari Rokok dan Polusi Udara

Cara mengatasi hidung yang gak bisa mencium bau berikutnya adalah dengan menghindari rokok dan polusi udara. Tidak bisa dipungkiri, efek dari kecanduan merokok lebih banyak mendatangkan penyakit pada indra penciuman, paru-paru dan jantung.

Makanya untuk kamu ingin menjaga kesehatan jantung dan mengatasi indra penciuman yang hilang, kamu harus menghindari merokok. Bukan hanya itu, kamu juga harus menghindari polusi udara yang buruk. Karena polusi udara yang buruk bisa memicu indra penciuman hilang.

7. Olahraga Secara Teratur

Cara mengatasi hidung yang gak bisa mencium bau terakhir adalah dengan olahraga secara teratur. Yups, dengan berolahraga secara teratur mampu membantu tubuh kamu mendapatkan sirkulasi darah yang baik sehingga memperbaiki kondisi saluran pada hidung yang bermasalah.

Bukan cuma itu, dengan olahraga yang teratur kamu juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan penyebab indra penciuman hilang. Nah, olahraga kardio bisa banget untuk kamu lakukan untuk mengatasi permasalahan ini.

So, itulah beberapa cara mengatasi hidung yang tidak bisa mencium bau. Nah, kamu sudah coba cara mengatasi hidung gak bisa mencium bau yang mana aja nih gaes? Kalau ada, jangan lupa tulis di kolom komentar bawah sini ya 🙂

Artikel Menarik Lainnya!

• 5 Cara Mengatasi Anyang-anyangan dengan Cepat
• 8 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal Secara Alami
• Dijamin Ampuh, Ini Cara Mengatasi Migrain yang Tepat!
• 8 Cara Mengatasi Kram Perut Secara Alami
• 100% Ampuh, Ini 8 Cara Mengatasi Ketombe dengan Bahan Alami!

Jangan lupa untuk LIKE kita di Facebook, Follow Twitter dan Instagram TipsPintar.com. Ditambah lagi, biar gak ketinggalan video-video menarik dari kita, jangan lupa Subcribe YouTube Channel TipsPintar.com